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Pochiyaaa筋肉痛☆☆


この度...友達からプレゼント頂きました~


そのプレゼント開けてビックリ!!




なんと!!


テレビショッピングで、おなじみの!!


美脚!!
でした~





凄く!!欲しかったので


やった!!
と、ガッツポーズ



これから美脚目指し!!
頑張らんと~


(かなり昔は、綺麗な脚線美だったのに~





振り返ると...



結婚してちびちゃん達を、産み...


一人目...2人目...


すでに体型は...○○になり...ガーン






元に戻りつつ
有りの状態で離婚...体型は


ほぼ
完了状態だったけど脚線美だけは...





太いままで...昔のジーンズのサイズ...



25㌅
現在2○㌅?


(ゆえな~い






最近
ちびこちゃんの足が、

太くなってきてしまい...


脚線美体操
を、毎日!!食後に10分さしています



ま~
子供の体は、柔らかい





(ほんと!!驚きですよ






両足広げ


ペタンと前に倒れて、右左と...






Pochiyaaaには、マネできないよ~


この器具超!!簡単??


音楽聴きながら~1分



簡単や~んと思いきや!!


まず手始めに30秒



スイスイ
その後が...






内股にキタ---------------









かなり!!
効きますね....





筋肉痛状態で




でも!!これなら続けれる





自信
ありですね~



今も...体制を、変えながらカチヤカチヤと


Pochiyaaaは、宣言しま~す


(な~んて...できるのかよ~!!)






昔の脚線美
を、とりもどしま~す




まあまあ...



この内股の痛みを乗り越えれたらね!




何事も、持続ですね...






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コメント

No title

昔の体型を取り戻すには努力が必要ですよね。
あっ、それと根気も(笑)

私は現状維持だけで必死ですが(汗;

お疲れさまで~す☆☆

suiさんでは、あ~りませんか~v-10
はいe-317かなり!!根気いりますよ~v-290e-330いやいや~地道に頑張りましょうよ~現状維持v-290e-330e-271
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